Die Redaktion von 3SAT widmet sich in einem 43 Minuten langen Beitrag dem Massenphänomen der Überdistanz-Ausdauersportarten. Triathlon nimmt in der Reportage einen wichtigen Platz ein. Wie wirkt Triathlon und die Langdistanz auf Außenstehende? Wie nehmen sich ambitionierte Triathletinnen und Triathleten selbst wahr? Der Film hilft sicherlich auch beim Perspektivenwechsel, mahnt zuweilen aber etwas zu viel mit erhobenem Zeigefinger.
Die Profi-Triathletin Natascha Schmitt, der 58-jährigen Bilanzbuchhalter Jürgen und der junge Zeitsoldaten Jan-Erik bereiten sich auf den Ironman 70.3 in Lanzarote vor. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln überwacht sie vom Training bis zum Wettkampf um zu erfahren, wie die Sportler ihre Trainingspläne erstellen, ob sie sich die nötigen Regenerationsphasen gönnen und welche Auswirkungen das intensive Training auf ihren Körper hat.
