Daniela Ryf proved to be ready for 2015 Ironman World Championship Hawaii

Daniela Ryf, another raw diamond from Switzerland in the hands of coach Brett Sutton is ready for a serious attempt to win the 2015 Ironman Hawaii World Championship title in her 5th Ironman race. Coming from Olympic distance racing, where she faced skinny and very light athletes optimized for swim-runn performances the young swiss athlete was trapped in the whole bodyweight-power-ratio mindset leading into these races. Switching coaches opened opportunities to rethink goals and strategies. One result is the Ironman European Championship title from last sunday in record breaking time.

Daniela Ryf has already the swim-bike package to show off in Kona. Where the run would be is the big questionmark on race day in October. Her splits at Ironman European Championships: Overall time 8:51:00, swim 0;52:46, bike 4:47:50, run 3:06:06. Photo: Nigel Roddis/Getty Images for IRONMAN

Ryf proved on 5. July 2015 in Frankfurt am Main, that she is ready to follow the likes of Chrissie Wellington and is able to perform in extreme hot conditions. She was able to crack the course record in Frankfurt from a time, Wellington was close but not on top of her peak perfomances and so is the strong biker. Solid on the swim, very strong on the bike her "weak" discipline, the run is improving very fast. She was able to nail with temperature up to 40°C the very first time in an Ironman her nutrition. This gave her enough opportunities to tackle the course record, even this goal was forbidden in the earlier stages of the race by her coach. He was afraid, that an all out performance in these conditions relatively close to Ironman Hawaii World Championship would compromise her build-up and race in Kona. Communicating in the last quarter of the marathon the gun went off a second time the last 5k grabbing that record.

Ryf, only beaten in Kona 2014 in all major races she attended, will be strong and a serious contender for defending champion Mirinda Carfrae and all the other podium candidates like Julia Gajer, who had a stellar performance as well, but has yet to prove she can ride a bike on a Kona day with gutsy head- and crosswinds.

PowerBar und STRAVA präsentieren die #powerbartour zur Tour de France 2015

Die Sportnahrungsprofis von PowerBar haben gemeinsam mit STRAVA, dem führenden Anbieter von GPS-Dienstleistungen für ambitionierte Ausdauersportler eine virtuelle Radstrecken-Rundfahrt geschnürt. Wenige Wochen vor dem Start der Tour de France 2015 können sich teilnehmende Radfahrerinnnen und Biker untereinander und mit den Profis im Peloton und abseits davon messen. Neben ewigem Ruhm, winken den Kilometer- und Höhenmeterfressern Preise wie ein Trainingslager auf Mallorca und täglich limitierte Radtrikots. So geht's:

PowerBar und STRAVA laden zur diesjährigen  Tour den France unter einem Hashtag zur virtuellen #powerbartour ein. Als Belohnung winken tägliche Preise und ein Trainingslager mit Marcel Wüst. Logo: PowerBar

Im Juli noch nichts vor? Dann fahr die Tour.

Dass Amateursportler genauso stark sind wie Profis, können sie dieses Jahr bei der PowerBarTour unter Beweis stellen. Der Gedanke hinter dem Wettbewerb, der sich an die Tour de France anlehnt, ist ganz einfach. Statt als ambitionierter Sportler den Profis in Frankreich nur zuzuschauen, gibt PowerBar, als offizieller Sporternährungspartner der Tour de France, Radfahrern die Möglichkeit, selbst aktiv zu werden. In Kooperation mit der Rennrad-App Strava, können sie sich mit Rennradfahrern aus ganz Europa und sogar Profis messen und dabei tolle Preise gewinnen. Die PowerBarTour läuft ebenso wie die Tour de France vom 4. bis 26. Juli 2015.

Persönlichen Eindrücke, Bilder und Tweets der Teilnehmer mit dem Hashtag #powerbartour werden auf der Website gezeigt. Photo: PowerBar

Welcher Rennradler möchte nicht einmal in seiner Karriere bei der Tour ganz oben auf dem Treppchen stehen? Mit der PowerBarTour kann sich diesen Wunsch jeder Sportler erfüllen. Wie das geht? Nach der Anmeldung auf der PowerBar Website können Teilnehmer ab 18 Jahren in ganz Europa 21 herausfordernde Etappen vor ihrer Haustüre fahren, ganz wie die Profis zeitgleich bei der Tour de France. Jede Etappe kann innerhalb von 24 Stunden gefahren werden, in denen die Teilnehmer so viele Kilometer wie möglich zurücklegen, diese tracken (mit der STRAVA Smartphone App oder einem GPS Gerät) und anschließend auf die PowerBar Website hochladen. Dort präsentiert PowerBar ein Männer- und Frauen-Ranking für alle Fahrer.

Hier kommen auch die Profis ins Spiel. Dank der engen Zusammenarbeit von PowerBar mit Profi-Athleten und Teams können sich die Teilnehmer mit Profis vergleichen, die selbst an der PowerBarTour teilnehmen. Darüber hinaus gibt es im digitalen Fahrerlager bereits zur Vorbereitung auf die Tour Tipps von Profis, spannende Einblicke von der Tour de France sowie Ernährungstipps für die einzelnen Etappen. Außerdem werden die persönlichen Eindrücke, Bilder und Tweets der Teilnehmer mit #powerbartour gesammelt und auf der Website gezeigt.

#powerbartour-Tweets

Und auch wenn als Preis keine Champagnerdusche auf dem Champs-Élysées winkt – mitmachen lohnt sich. Für jeden Etappensieger, der die meisten Kilometer zurückgelegt hat, gibt es ein exklusives Rapha Pro Team Jersey. Der Tour-Sieger mit den meisten Gesamtkilometern fährt für eine Woche in die Casa Ciclista auf Mallorca zum ehemaligen Radprofi Marcel Wüst.

Ab 1. Juni sind die Anmeldung sowie die Vorinformation auf www.powerbar.eu/tour möglich.